Category: Food

หงุดหงิด ฉุนเฉียว ไม่เป็นตัวเอง แก้ได้ด้วยอาหารปรับอารมณ์

‘อาหาร’ เป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยในการดำรงชีวิตของสิ่งมีชีวิตทุกประเภท ซึ่งแน่นอนว่ามนุษย์อย่างเรา ๆ ก็มีชีวิตอยู่ได้ด้วยอาหารเช่นกัน และคุณรู้หรือไม่ว่าอาหารบางประเภทนอกจากจะช่วยให้คุณอิ่มท้องได้แล้ว ยังมาพร้อมกับประโยชน์ที่ช่วยปรับโหมดอารมณ์ของคุณให้แฮปปี้ขึ้นอีกด้วยนะ เครียดใช่ไหม? ลองแก้ด้วยอาหารปรับอารมณ์ อาหารปวดหัว นอนไม่หลับ กังวล วิตกกังวล หรืออาการต่าง ๆ ที่ทำให้เรารู้สึกแย่ คงจะเป็นความรู้สึกแน่นอก คับอกคับใจ ที่เราทุกคนคงไม่อยากเป็นแน่นอน โดยวิธีการจัดการกับความเครียดมีมากมายหลายวิธี…

กินอาหารรสจัด หมอบอกทำให้ผมร่วง เพราะอะไรกันนะ

ผมร่วง ผมบาง หัวล้าน? เป็นปัญหาใหญ่ที่ทำให้คนสูญเสียความมั่นใจ ซึ่งจริง ๆ แล้วแม้เส้นผมของคนเราจะร่วงได้ทุกวัน แต่ทว่าเส้นผมที่หลุดร่วงมากเกิน หรือรวมแล้วร่วงมากกว่า 30 เส้นต่อวัน ได้กลายเป็นสัญญาณอันตรายว่าถึงเวลาแล้วที่คุณควรเอาใจใส่และรีบหาวิธีการแก้ไขแบบด่วนจี๋ได้แล้ว เส้นผม คืออะไร? ทำความรู้จักให้มากขึ้น เส้นผมของคนเราจะแบ่งออกเป็น 2 ส่วน คือ รากผม…